Simply Tess'

Lari dan jalan bersama teman2 secara virtual, mengajak lebih disiplin dan banyak kemajuan yang tak terpikirkan. Challenging!... menantang untuk terus mencoba lebih baik, gak nyangka sanggup menyelesaikan HM (Half Marathon) 21 km di usia sekarang, senangnyaa... Melalui perjuangan yang gak mudah, padahal sudah rutin lari 5km/hari, 6x/minggu, ternyata masih banyak perlu dibenahi. Pengalaman lari jarak jauh; sakit kaki, bengkak2, jari lecet2, lutut, pinggang, kepala rewel, wah..... onderdil protes, haha..... belajar lagi mengenal badan sendiri, perlahan menyesuaikan, akhirnya mengurangi lari, pilihan 'brisk walking' / jalan cepat yang paling nyaman kulakukan. Sekarang hanya bisa jarak pendek di sela2 kesibukan, berusaha konsisten meski kadang meleset tidak memenuhi target mingguan. Untung sudah pernah disana, memanfaatkan secara maksimal waktu dan kesempatan yang ada, sekarang mau lagi tapi belum memungkinkan..... Beberapa teman mulai start olah raga subuh jam 4, wow..... ada yang ...

Dengan teman2 dekat, biasanya leluasa dan polos sharing keceriaan, canda, sedih, kesulitan, keberhasilan, saling bantu dan mengisi, ikut senang dengan pencapaiannya, turut prihatin atas kesusahannya, apa betul semua seperti demikian?.....  Kaget dengan gesture dan respon yang menyiratkan ketidaknyamanan, nampak terganggu ketika kami berbagi kegembiraan..... membuatku langsung evaluasi diri, apakah ada kata2 yang salah, berlebihan? tidak pada tempatnya?..... Baru sadar bahwa selama ini cerita2 yang dimaksudkan sebagai kesukaan bersama, ternyata membuatnya terusik, meski di luar semua tampak baik2 saja.....   Apakah jadi gak bebas berbagi apa adanya bersama best friends, saudara, keluarga?..... Apa yang dirasakan lawan bicara ada di luar kendali kita, mungkin sedang dalam kondisi paling buruk..... maka perlu peka, empati dan pengertian. Baiklah ada pertimbangan perlu tidaknya hal2 yang mau di 'sharing'.....bisa  disalah artikan, hanya menimbulkan kecemburuan...

Di cuaca hangat, jalan sebentar di kebun sekalian trimming, sering terhenti sejenak lihat ada belalang gede, bukan diajak ngobrol kalau yang ini,..... jangan sampai mengganggu, daripada nanti sama2 kaget haha..... lebih baik perlahan menghindar, apalagi sedang di atas tangga, langsung turun pindah tempat, aman. Warna cerah memperingatkan predator bahwa mereka berbahaya Locust on Tillandsia Yang kecil2 masih oke, tapi yang ukuran jumbo..... lihat kaki belakangnya yang besar seperti itu, kuat full energi bisa melambung jauh. Kalau terusik, lompat, dan terbangnya ke arah kita bukannya menjauh waaa... itu lho yang bikin panik, padahal ketemu cuma satu, gimana kalau berkerumun banyak..... Segala macam daun, bunga, batang muda dilahapnya, merusak jadi hama tanaman, bila sendirian ya dampaknya minimal, hanya bolong2 sobek sedikit di sana sini dan dapat menikmati keunikan bentuk dan warna2nya.   Grasshopper on pink Zinia flower Mantis on Petrea Volubilis plant Salah satu saran mengata...

Bangun subuh, buka jendela lebar2 supaya hawa segar masuk rumah, karena ingin lebih dingin sejuk, pintu juga, padahal gak perlu semua setiap hari karena resiko serangga dari kebun masuk lewat yang tidak ada kawat nyamuk. Beberapa hari tiap sore panas tinggi, dikira tifus, ternyata demam berdarah, harus rawat inap di RS..... Sejak sembuh pulang, untuk sirkulasi udara cukup dari jendela saja, sesekali buka pintu di waktu2 yang minim nyamuk, lebih hati2 dan perhatian akan keadaan sekeliling. Ngobrol dengan teman yang 'belum tertarik' olah raga, dapat istilah: 'mager' = malas gerak,  jawabnya..... Berkabar kakinya nyeri buat jalan, ternyata otot habis karena tidak difungsikan semestinya,..... mau tidak mau sekarang harus exercise, latihan otot supaya kuat.....    Banyak contoh dari keseharian, memang manusia baru sadar, mau melakukan yang benar kalau sudah kena sakit, kesusahan, 'terpaksa' memperbaiki diri, padahal bukannya tidak tau tapi  seringnya mau yang mudah,...

Kicauan burung gereja semarak di sekitar little ducklings, tunggu sisa makanan yang tercecer. Dulu Mama selalu ingatkan saat kami kecil 'Kalau makan harus bersih, jangan kayak bebek'..... sekarang tau gimana berantakannya.....  Diantaranya beberapa pasang tekukur jadi tamu reguler, sensitif sekali, cepat2 terbang tiap ada gerakan,..... lama kelamaan terbiasa, aku lewat beberapa kali jarak cukup dekat, tetap anteng. Beda dengan burung2 kecil lainnya, tekukur sabar dan teliti menghabiskan sampai bersih di antara rumput. Little ducklings berdua tambah besar semakin mirip, punya karakter berlainan, tapi yang pasti sama2 lucu..... sukanya pur dengan nasi putih hangat, sampingnya harus ada air, karena sambil minum. Selain ulat, cacing, cemilan favoritnya sayur2an, apa yang kupersiapkan untuk menu kami hari itu, sebagian buat mereka, caisim, kangkung, fumak yang kata bapak penjualnya untuk kura2, sedap krius2... Yang besar kalem, semi vegetarian, kalau adiknya super aktif, doyan sekal...